Screen Time Blue Light

 

 

မင်္ဂလာပါရှင့်…

ဒီနေ့မှာတော့ အာရုံ(၆)ပါးထဲက တစ်ပါးအပါအဝင်ဖြစ်တဲ့ စက္ခုအာရုံ ဆိုတဲ့အမြင်အာရုံလေး ကောင်းမွန်ဖို့အတွက် မျက်လုံးအားကောင်းစေပြီး မျက်စိယိုယွင်းပျက်စီးစေတတ်​သော Blue Light ကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ ''Screen Time Blue light Support" လို့ ခေါ်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာလေးအကြောင်းကို ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာသန်စွမ်းအောင် အမျိုးမျိုးသောဖြည့်စွက်စာများမှီဝဲသုံးစွဲနေသော်လည်း အမြင်အာရုံကြည်လင်ပြီး စိတ်ရှင်းရှင်းနဲ့ သွား၊ လာ၊ လှုပ်ရှား အလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် မျက်စိအားကောင်းစေမယ့် Supplements သောက်ဖို့ကိုတော့ မေ့လျော့နေတတ်ကြပါတယ်။ 

မျက်စိဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အနုနယ်ဆုံးဖြစ်ပြီး အ‌ရေးအကြီးဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ယနေ့ IT ခေတ်ကြီးထဲမှာ TV, Computer, Phone, Tablet, LED စသော လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများနဲ့ ကင်းကွာနေနိုင်တဲ့သူ မရှိသလောက်ရှားသွားပါပြီ။ အဲ့ဒီ Electronic Devices များမှထွက်တဲ့ Blue Lights (အပြာရောင်အလင်းတန်းများ) ကြောင့် မျက်ကြည်လွှာကိုတိုက်ရိုက်ထိတွေ့ပြီး မျက်ကြည်လွှာပျက်စီးခြင်း၊ Macula ပျက်စီးခြင်း၊ အမြင်လွှာယိုယွင်းခြင်း၊ မျက်စိညောင်းညာခြင်း နှင့် အရေပြားပျက်စီးထိခိုက်ခြင်း စတဲ့အရာများ ဖြစ်စေပါတယ်။

 

 

Blue Light ဆိုတာ မြင်နိုင်သောအလင်းတန်းများထဲမှာ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နီးပါး ပြင်းအားအမြင့်ဆုံးဖြစ်ပြီး ဖန်သားပြင်ရဲ့အလင်းရောင်ပိုလင်းလေလေ အရောင်ပိုတောက်လေလေဖြစ်ပြီး Blue Light ရဲ့ ဓာတ်ရောင်ခြည်ဟာလည်း ပိုပြင်းလေလေ ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Blue Light က Melatonin ဟော်မုန်းဓာတ်ကိုပါ လျော့နည်းစေပြီး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်ပျော်ဖို့လည်း မလွယ်ကူပါဘူး။

 

Blue light Support မှာ ပါရှိတဲ့ Lutein နဲ့ Zeaxanthin က ကျွန်မတို့ရဲ့ မျက်လုံးကို နေကာမျက်မှန်သဖွယ် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ Lutein က ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်သောအရာဖြစ်ပြီး သွေးထဲမှာ Luteinဓာတ် နည်းနေရင် မျက်လုံးထဲမှာရှိတဲ့ သွေးကြောလေးတွေကျဥ်းသွားပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုအား နည်းစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Lutein က အလင်းမှာပါတဲ့ ဘေးဖြစ်စေတဲ့ရောင်ခြည်တွေကို စစ်ယူနိုင်ရုံသာမက အသားအရေကိုပါ ကောင်းမွန်စေပြီး အရေပြားကင်ဆာကိုပါ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ Zeaxanthin က ဓာတ်တိုးခြင်းကြောင့် မျက်လုံးအားဖြည့်ပေးတဲ့ဗီတာမင်ဖြစ်ပြီး မျက်လုံးပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ Lutein နဲ့ Zeaxanthin ဓာတ်တွေဟာ အသက်ကြီးတဲ့အချိန်မှာဖြစ်တတ်တဲ့ အတွင်းတိမ်ရောဂါတွေလို နာတာရှည်မျက်စိရောဂါ၊ အမြင်လွှာမပြတ်သားခြင်း၊ Macula ပျက်စီးခြင်း စတာတွေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ Screen Time Blue light Supportမှာ မျက်စိအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပြီး အားလုံးလည်းသိထားပြီးသားဖြစ်တဲ့ ကျွန်မတို့ရဲ့ ဇာတ်လိုက်ကျော်ကြီး ဗိုက်တာမင် A လည်း မြောက်များစွာ ပါဝင်တဲ့အပြင်၊ တခြား ဗိုက်တာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေဖြစ်တဲ့ ဗိုက်တာမင် E , Zinc ဓာတ်၊ Copper& Alpha-Lipoic Acid စတာတွေပါ ပါဝင်လို့ တစ်နေ့တစ်လုံးသောက်ပေးရုံနဲ့ မျက်စိနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ အားနည်းချက်တွေကို ထိရောက်မှုရှိရှိနဲ့ ကာကွယ်ပေးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။

ဒါ​​​ကြောင့်မို့ Blue Light နဲ့မကင်းနိုင်တဲ့အခုလို IT ​ခေတ်မှာ မျက်စိအတွက် အ​ရေးပါတဲ့ "Screen Time Blue Light Support" ဖြည့်စွက်စာ​လေးကို ​ညွှန်း​ပေးချင်ပါတယ် ​နော်

မှာယူချင်တယ်ဆိုရင်​တော့ကျွန်မတို့ Page Message Box မှဖြစ်​စေ ဖုန်းဆက်ပြီးဖြစ်​စေမှာယူလို့ရရှိနိုင်မှာဖြစ်ပြီး ကျွန်မတို့ Shwe Tharyar Digital Market Place မှ Delivery Free ဖြင့် Customer များ အိမ်တိုင်ရာ​ရောက် ပို့​ဆောင်​ပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

"သင်တို့လိုသမျှဖြည့်စွက်စာ​

​ရွှေသာယာမှာ၀ယ်ယူပါ"